Formule flexible 2.0 – Hiver 2022

 

 

SESSION HIVER 2022

PRÉINSCRIPTION MEMBRES
23 novembre dès 10h

 

 

 

Hiver 2022 I 10 janvier au 11 avril 2022 I 14 semaines
Forfait J’♥ ma prof: 150$
Forfait J’♥ mon salon: 85$



La Formule flexible 2.0 c’est notre façon de faire bouger toutes les femmes grâce à la variété de cours proposés et aux différents forfaits offerts. L’inscription à la session complète de la Formule flexible 2.0 est réservée exclusivement aux membres de la YWCA Québec.

Différents cours offerts, cliquez sur la séance pour obtenir tous les détails et pour vous inscrire en ligne.


LÉGENDE / NIVEAUX D’INTENSITÉ
Rouge : Intense
Jaune : Modéré
Vert : Doux

 

 

Nos cours d’Essentrics sont reconnus
par la Compagnie Essentrics®

 

 

Formule flexible 2.0 – EN LIGNE – Forfait « J’♥ mon salon »

Ce forfait vous permettra de retrouver vos professeurs et de vous entraîner à distance ! Notre nouveau système audiovisuel vous garantit une bonne qualité tant au niveau du son que de l’image! En un clic, vous rejoignez le cours de votre choix filmé et diffusé LIVE via la plateforme Zoom.  Cette plateforme permet de suivre le cours, mais aussi de voir les autres participantes qui sont aussi à distance (allumer sa caméra est volontaire, vous pouvez être visible seulement si vous le souhaitez).

 

Flexibilité : Si vous manquez un cours, une passe (équivalent à un cours en ligne) s’ajoutera automatiquement dans votre compte client à minuit le soir même. Cette passe est applicable sur n’importe quel cours de la formule flexible en ligne de la session en cours au moment qui vous convient le mieux (une réservation de la place horaire est nécessaire). La reprise des cours n’est jamais possible en salle ou à l’extérieur. Vous avez jusqu’à la fin de la session pour utiliser ces passes qui sont non-remboursables.

Si vous réservez une plage horaire à moins de 24 heures du cours, nous vous invitons à communiquer avec l’accueil de la YWCA Québec (info@ywcaquebec.qc.ca ou 418 683-2155, poste 0) afin de recevoir le lien qui vous permettra de participer au cours auquel vous vous êtes inscrite.

 

 

 

Formule flexible 2.0 – EN SALLE – Forfait « J’♥ ma/mon prof »

Ce forfait vous permet de suivre votre cours, en salle, avec votre professeur. Évidemment, le nombre de places est réduit afin de respecter les mesures de distanciation physique. Afin de faire profiter de ce cours au plus grand nombre, le professeur sera filmé et votre cours sera diffusé LIVE sur le web (via Zoom) et dans les autres salles de la Y. Seule la personne qui donne le cours est filmée, les participantes n’apparaissent pas à l’écran.

Flexibilité : Si vous manquez un cours, une passe (équivalent à un cours en ligne ou en salle) s’ajoutera automatiquement dans votre compte client à minuit le soir même. Cette passe est applicable sur n’importe quel cours de la Formule flexible 2.0 de la session en cours au moment qui vous convient le mieux (une réservation de la place horaire est nécessaire). Vous pourrez reprendre votre cours parmi les cours offerts dans la programmation J’♥ mon salon ou J’♥ ma prof, selon la formule à laquelle vous êtes inscrite. Vous ne recevrez pas de courriel pour cette passe, mais elle est disponible dans votre compte pour être appliquée au cours de votre choix.

Si vous réservez une plage horaire à moins de 24 heures du cours, nous vous invitons à communiquer avec l’accueil de la YWCA Québec (info@ywcaquebec.qc.ca ou 418 683-2155, poste 0) afin de recevoir le lien qui vous permettra de participer au cours auquel vous vous êtes inscrite.

 

SÉANCES VIRTUELLES À LA CARTE

Les séances virtuelles à la carte de la Formule flexible 2.0 sont accessibles aux femmes membres et non-membres.

Il vous est possible d’acheter une ou des passe(s) applicable(s) parmi notre offre variée de cours en ligne. Inscription requise.

8$ membre | 12$ non-membre

Si vous réservez une plage horaire à moins de 24 heures du cours, nous vous invitons à communiquer avec l’accueil de la YWCA Québec (info@ywcaquebec.qc.ca ou 418 683-2155, poste 0) afin de recevoir le lien qui vous permettra de participer au cours auquel vous vous êtes inscrite.


Tutoriel – Comment utiliser la flexibilité de la Formule flexible YWCA Québec de façon virtuelle

 

 

Formulaire d'inscription - bénévolat à la YWCA Québec

Veuillez remplir ce formulaire ou contacter directement la responsable des bénévoles au 418-683-2155 p.140

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