Formule flexible 2.0 – Hiver 2021


APRÈS L’ANNONCE DU RECONFINEMENT PAR LE GOUVERNEMENT LE 31 MARS, NOUS VOUS CONFIRMONS QUE LES COURS EN LIGNE SONT MAINTENUS. NOUS GARDONS ESPOIR QUE LES ACTIVITÉS SPORTIVES EN GROUPE À L’INTÉRIEUR SERONT À NOUVEAU AUTORISÉES À PARTIR DU 19 AVRIL AVEC LE DÉBUT DE LA SESSION PRINTEMPS. LES COURS À LA CARTE DE LA FORMULE FLEXIBLE 2.0 SONT ACCESSIBLES EN LIGNE SEULEMENT.


SESSION HIVER 2021


Nos cours d’Essentrics sont reconnus par la Compagnie Essentrics®


L’inscription à la session complète de la Formule flexible 2.0 est réservée exclusivement aux membres de la YWCA Québec.


Formule flexible 2.0 – EN LIGNE – Forfait « J’♥ mon salon »

Ce forfait vous permettra de retrouver vos professeurs et de vous entraîner à distance ! Notre nouveau système audiovisuel vous garantit une bonne qualité tant au niveau du son que de l’image! En un clic, vous rejoignez le cours de votre choix filmé et diffusé LIVE via la plateforme Zoom.  Cette plateforme permet de suivre le cours, mais aussi de voir les autres participantes qui sont aussi à distance (allumer sa caméra est volontaire, vous pouvez être visible seulement si vous le souhaitez).

Flexibilité : Si vous manquez un cours, une passe (équivalent à un cours en ligne) s’ajoutera automatiquement dans votre compte client à minuit le soir même. Cette passe est applicable sur n’importe quel cours de la formule flexible en ligne de la session en cours au moment qui vous convient le mieux (une réservation de la place horaire est nécessaire). La reprise des cours n’est jamais possible en salle ou à l’extérieur. Vous avez jusqu’à la fin de la session pour utiliser ces passes qui sont non-remboursables.

Si vous réservez une plage horaire à moins de 24 heures du cours, nous vous invitons à communiquer avec l’accueil de la YWCA Québec (info@ywcaquebec.qc.ca ou 418 683-2155, poste 0) afin de recevoir le lien qui vous permettra de participer au cours auquel vous vous êtes inscrite.

55$ | 10 semaines

Si vous réservez une plage horaire à moins de 24 heures du cours, nous vous invitons à communiquer avec l’accueil de la YWCA Québec (info@ywcaquebec.qc.ca ou 418 683-2155, poste 0) afin de recevoir le lien qui vous permettra de participer au cours auquel vous vous êtes inscrite.

Formule flexible 2.0 – À L’EXTÉRIEUR – Forfait « J’♥ le plein air »

Ce forfait vous permet de faire un cours d’activité physique en groupe à l’extérieur pendant 8 semaines. En cas de mauvaise température, la YWCA tentera de planifier une reprise de cours à la fin de la session selon la température et la disponibilité des professeurs. Dans l’impossibilité de reprendre le cours, une note de crédit équivalent au montant d’un cours sera ajoutée à votre compte. Le remboursement du cours sera possible sur demande.  

Flexibilité : Si vous manquez un cours, une passe (équivalent à un cours en ligne) s’ajoutera automatiquement dans votre compte client à minuit le soir même. Cette passe est applicable sur n’importe quel cours de la formule flexible en ligne de la session en cours au moment qui vous convient le mieux (une réservation de la place horaire est nécessaire). La reprise des cours n’est jamais possible en salle ou à l’extérieur. Vous avez jusqu’à la fin de la session pour utiliser ces passes qui sont non-remboursables.

95$ | 8 semaines

Si vous réservez une plage horaire à moins de 24 heures du cours, nous vous invitons à communiquer avec l’accueil de la YWCA Québec (info@ywcaquebec.qc.ca ou 418 683-2155, poste 0) afin de recevoir le lien qui vous permettra de participer au cours auquel vous vous êtes inscrite.

Formule flexible 2.0 – EN SALLE – Forfait « J’♥ ma/mon prof »

Ce forfait vous permet de suivre votre cours, en salle, avec votre professeur. Évidemment, le nombre de places est réduit afin de respecter les mesures de distanciation physique. Afin de faire profiter de ce cours au plus grand nombre, le professeur sera filmé et votre cours sera diffusé LIVE sur le web (via Zoom) et dans les autres salles de la Y. Seule la personne qui donne le cours est filmée, les participantes n’apparaissent pas à l’écran.

Flexibilité : Si vous manquez un cours, une passe (équivalent à un cours en ligne) s’ajoutera automatiquement dans votre compte client à minuit le soir même. Cette passe est applicable sur n’importe quel cours de la formule flexible en ligne de la session en cours au moment qui vous convient le mieux (une réservation de la place horaire est nécessaire). La reprise des cours n’est jamais possible en salle ou à l’extérieur. Vous avez jusqu’à la fin de la session pour utiliser ces passes qui sont non-remboursables.

110$ | 10 semaines

Si vous réservez une plage horaire à moins de 24 heures du cours, nous vous invitons à communiquer avec l’accueil de la YWCA Québec (info@ywcaquebec.qc.ca ou 418 683-2155, poste 0) afin de recevoir le lien qui vous permettra de participer au cours auquel vous vous êtes inscrite.

Formule flexible 2.0 – EN SALLE – Forfait « J’♥ le monde »

Le forfait en salle J’♥ le monde est suspendu pour la session hiver 2021.

Avec votre professeur projeté simultanément sur grand écran, ce forfait vous permet de suivre un cours dans une salle de la Y avec un petit groupe afin de respecter les mesures de distanciations physiques. Vous ne serez pas directement avec votre professeur, mais vous sentirez toute la motivation de votre groupe et vous aurez l’occasion de socialiser avant et après le cours.

Flexibilité : Si vous manquez un cours, une passe (équivalent à un cours en ligne) s’ajoutera automatiquement dans votre compte client à minuit le soir même. Cette passe est applicable sur n’importe quel cours de la formule flexible en ligne de la session en cours au moment qui vous convient le mieux (une réservation de la place horaire est nécessaire). La reprise des cours n’est jamais possible en salle ou à l’extérieur. Vous avez jusqu’à la fin de la session pour utiliser ces passes qui sont non-remboursables.

Si vous réservez une plage horaire à moins de 24 heures du cours, nous vous invitons à communiquer avec l’accueil de la YWCA Québec (info@ywcaquebec.qc.ca ou 418 683-2155, poste 0) afin de recevoir le lien qui vous permettra de participer au cours auquel vous vous êtes inscrite.

SÉANCES VIRTUELLES À LA CARTE

Les séances virtuelles à la carte de la Formule flexible 2.0 sont accessibles aux femmes membres et non-membres.

Il vous est possible d’acheter une ou des passe(s) applicable(s) parmi notre offre variée de cours en ligne. Inscription requise.

8$ membre | 12$ non-membre

Si vous réservez une plage horaire à moins de 24 heures du cours, nous vous invitons à communiquer avec l’accueil de la YWCA Québec (info@ywcaquebec.qc.ca ou 418 683-2155, poste 0) afin de recevoir le lien qui vous permettra de participer au cours auquel vous vous êtes inscrite.


Tutoriel – Comment utiliser la flexibilité de la Formule flexible YWCA Québec de façon virtuelle

Formulaire d'inscription - bénévolat à la YWCA Québec

Veuillez remplir ce formulaire ou contacter directement la responsable des bénévoles au 418-683-2155 p.140

Votre date de naissance
Langue(s) parlée(s)
Implication
Occupation
Avez-vous déjà fait du bénévolat
Préférez-vous travailler :
Nombre d'heures disponibles par semaine
Fréquence
Quel(s) secteur(s) d'activités vous intéresse(nt)?