Le blogue de la Y

Du bien-être en cadeau

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En cette période des fêtes qui sera définitivement plus tranquille, pourquoi ne pas en profiter pour apprivoiser les cours à distance ? Du 21 décembre au 10 janvier, nous vous offrons plus de 30 cours en ligne gratuits. L’occasion idéale pour vous familiariser avec la plateforme Zoom et/ou pour essayer de nouveaux cours.

Vous hésitez toujours à tenter les cours en ligne malgré le confinement qui se poursuit ? Voici des arguments qui pourraient vous faire changer d’idée.

D’abord, c’est gratuit ! Profitez de ce cadeau que nous sommes en mesure de vous offrir grâce au soutien financier de la Caisse Desjardins du Plateau Montcalm. Entre la dinde, la tourtière et les biscuits sucrés, on mange plus dans le temps des fêtes ! Pour profiter de tous ces plaisirs gastronomiques sans se sentir coupable, rien de mieux que de bouger pour dépenser. S’entraîner, c’est bon pour le corps et la tête. 

Cette programmation spéciale des fêtes nous permettra de bouger ensemble en toute sécurité peu importe la distance qui nous sépare ! Ces cours sont ouverts à toutes, vous pouvez donc vivre ces activités avec vos proches, entre deux 5@7 virtuels ;-). Partagez la bonne nouvelle autour de vous ! Ces rencontres vous permettront de créer des souvenirs joyeux et ça, ça vaut de l’or ! 

Ça fait longtemps que vous n’avez pas fait de sport ? Essayez le cours Remise en forme. Vous aimez la danse ? La Zumba, la Zumba gold ou le Cardio danse sont des activités parfaites pour vous ! Nos professeures expérimentées sauront vous motiver. 
Le temps des fêtes, c’est le moment idéal pour apprivoiser les cours en ligne. Ça commence la semaine prochaine, consultez notre programmation et faites votre horaire !

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